Hoje em dia a prática da meditação é um tema que atrai grande número de pessoas. Os objetivos são os mais variados; entre outros, relaxamento, boa saúde, alcançar um estado mental e emocional mais equilibrado e autoconhecimento – que as Escrituras definem como a realização da natureza verdadeira de cada ser. Mas, ao tentar meditar, as pessoas percebem que não é algo tão fácil quanto imaginavam. 
 
Seguindo uma tradição milenar, este livro explica o que é a meditação, o que ocorre dentro de nós durante esse processo, quais são as dificuldades e desafios no caminho, e oferece os meios para que alcancemos o estado meditativo. Numa linguagem simples e acessível, trata de temas muito profundos relativos à alma, à unidade da existência, à união entre o indivíduo e o universo.
 
O livro é uma compilação de palestras proferidas por Swami Ritajananda no Centro de Vedanta que dirigia, em Gretz, na França. Swami Ritajananda manteve contato próximo com alguns dos discípulos diretos de Sri Ramakrishna. Ele esteve no Brasil por algumas vezes. Os que tiveram a felicidade de conviver com ele durante essas visitas, sabiam estar na presença de um ser altamente espiritualizado, de uma alma iluminada, pois dele emanavam uma paz e uma doçura indescritíveis.
 
Número de páginas: 168
Formato: 14 x 21
Papel Offset
Acabamento: Brochura
 
Autor: Swami Ritajananda
 
Vídeo com breve comentário sobre o livro: A prática da meditação